Ana Sayfa / SAĞLIK / DİYET

DİYET

Bölgesel Zayıflama Nasıl Olur?

bolgesel_zayıflama

Bölgesel Zayıflama Nasıl Olur? Kilo vermek kadar merak edilen bir diğer konuda bölgesel zayıflamadır. İnsanlar kilo verseler bile halen göbeklerinden ya da basenlerinden şikayetçi olabilmektedirler. Her şeyi diyetisyen ve spor hocanızın dediği gibi yaptığınız halde, halen fazlalık şikâyetiniz var ise burada devreye bölgesel zayıflama girmektedir. Peki, Bölgesel Zayıflama Nasıl Olur …

Daha Fazla »

Metabolizmayı Hızlandıran Detoks Suyu Tarifi

Metabolizmayı Hızlandıran Detoks Suyu Tarifi Mucizevi bir şekilde sindirime yardımcı olan bu içecek, kilo vermek isteyen herkesin bir numaralı detoks tarifi. Eğer sizde fazla kilolardan arınmak istiyor ve bunu kolay yoldan yapmak istiyorsanız doğru tarifi sizler için hazırladık. İçeriği bakımından da oldukça zengin olan bu dektoksun içerisinde vitaminler, antioksidanlar, bol …

Daha Fazla »

7 Günde 10 Kilo Verme Diyeti

7_günlük_diyet

  HIZLI KİLO VERME; Birçok kişinin isteğidir. Şok diyetlerle istenilen sonuçlara ulaşmak mümkündür. Yalnız hızlı kilo vermek, verilen kiloların çok daha fazlasının geri alınmasına sebep olur. Paylaşılacak diyet programı sağlığınızı tehdit edebilir. Beslenme alışkanlıklarınızı değiştirmediğiniz ve spor yapmadığınız sürece kilo kaybınız geçici olacaktır.    ŞOK DİYETLER; Birçoğumuzun zaman zaman başvurduğu …

Daha Fazla »

Kalori Hesabı Nasıl Yapılır?

kalori_hesaplama

    Kalori, tüketilen besinlerden alınan enerjiye verilen isimdir. Yaşamsal faaliyetlerimizi yerine getirmek ve gün içinde yorgun ve bitkin hissetmemek için yeterince kalori almamız gerektiği gibi gereğinden fazla tüketilen besinler bireye fazla kilo, yani fazla yağ olarak dönüş yapar. Dolayısıyla da günlük bazda aldığımız kalorileri saymak oldukça önemlidir. Her yaştan …

Daha Fazla »

Sürekli Diyet Yapmanın Zararları Nelerdir?

surekli-diyet

  Sağlıklı bir yaşam için dengeli ve düzenli beslenmek son derece önemlidir. Bunun için vücut için gerekli olan karbonhidrat, yağ ve proteinin yeterli miktarda günlük olarak alınması gerekir. Ayrıca vitamin ve minerallerin de gün içinde yeterli seviyede tüketilmesi gerekir. İnsanlar fazla kilolarından kurtulmak, daha güze görünmek, daha sağlıklı olmak için …

Daha Fazla »

9 lu Çay İle Zayıflama Yöntemi

9lu-cay

              Son zamanlarda yapılan araştırmalar gösteriyor ki 9’lu çay ile zayıflama hayalinizdeki görüntüye mutlu bir şekilde kavuşmanızı sağlarken bir yandan da vücudu stresin olumsuz etkilerinden koruyor.      9’lu Zayıflama Çayı Nelerden Oluşur? Depresyon ve anksiyete tedavisinde kullanılmakla birlikte, iştah kapatıcı özelliği bulunan, mate bitkisi, kozmetik ve ilaç sanayisinde …

Daha Fazla »